На тренажора тип “успоредка” трениращите изпълняват упражненията “кофички” или повдигане на краката за трениране на коремната мускулатура. Дава възможност за трениране на следните мускулни групи: гърди, трицепс, рамене, коремни мускули. За осигуряване комфорт на трениращия, тренажорът е снабден с удобни облегалки и подлакътници.

На уреда за трениране на бедрата, чрез повдигане краката от коленете, спортуващият има възможност да тренира бедрените мускули си мускули, като използва за съпротивление своята собствена тежест. За улеснение на трениращите, са предвидени ръкохватки, удобна седалка и облегалка.