Уред за кардио тренировка, с който се натоварват долните крайници и седалището. Редовните, но умерени и разумни тренировки, подобряват мускулния тонус, стягат мускулите на бедрата, подбедрицата, прасеца и седалището, подобряват кръвообращението и спомагат насищането на тъканите в тази част на тялото с кислород, повишават издържливостта на тялото и спомагат за укрепване на сърдечно-съдовата система.