На уреда за трениране на бедрата, чрез повдигане краката от коленете, спортуващият има възможност да тренира бедрените мускули си мускули, като използва за съпротивление своята собствена тежест. За улеснение на трениращите, са предвидени ръкохватки, удобна седалка и облегалка. Тренажорите за талия позволяват на трениращите да правят упражнения с извъртане с цел оформяне на талията.
Едновременното използване на уреда от трима души прави тренировката по-забавна и приятна.